|
تمارينك الرياضية أثناء سفرك بالطائرة
|
| رقم الموقع |
20525 |
| اسم الموقع |
تمارينك الرياضية أثناء سفرك بالطائرة |
| الوصف |
إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد ، أو حتى التفكير الهاديء في أغراض تلك الرحلات ، قد تفقد بسبب الشعور ببعض المضايقات النفسية أو الآلام الجسدية ، ولتستمتع بسفرك ، ما عليك إلا إضافة بعض التمرينات الرياضية إلى جداول رحلاتك ، والتي يمكنك القيام بها في مقعدك أو خارجه بكل سهولة. وإليك هذه التمارين. |
|
|
|
http://sehha.com/generalhealth/in-flight-ex.htm |
| التاريخ |
Aug 28, 2005 |
|
